Jak działać na rzecz ochrony dzikiej przyrody i zwierząt w swoim regionie?
Masaż klasyczny należy do najstarszej odmiany fizjoterapii. W zależności od siły jego wykonywania oraz odmiany może on być relaksacyjny, zdrowotny albo dodający energii. Ma on na celu poprawienie cielesnego oraz duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny stosowany jest w leczeniu chorób ortopedycznych w neurologii, ginekologii i pediatrii. Przynosi on ulgę w przeróżnego rodzaju bólach stawów i mięśni, reguluję pracę mięśni, zwiększa ich sprężystość, przysparza się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii oraz poprawie przepływ krwi. Masaż klasyczny można wykorzystywać na całym ciele lub też jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni i karku. Jako dodatek do niego użytkuje się różnorodnego rodzaju olejki, balsamy, kremy, talki oraz maści lecznicze. Masażysta użytkuje kilka technik masażu. Najczęściej jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie oraz wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe oraz całkowite napięcia. Nasze ciało się odpręża i relaksuje. Masaż polepsza nastrój, pomniejsza napięcie i poprawia wygląd cery.
2. Przeglądaj
3. Więcej informacji
4. Sprawdź to
5. Przejdź dalej Przykłady działań na rzecz ochrony dziedzictwa kulturowego i historycznego.